التخطي إلى المحتوى
مشروبات طبيعية صحية للوقاية من الكحة “السعال”
مشروبات طبيعية للوقاية من الكحة "السعال"

مع الدخول في فصل الشتاء وبرودة الطقس، تنتشر البكتيريا والفيروسات في الجو بكثرة، مما يسبب التقاط الانفلونزا بسرعة كبيرة ، وهي تعتبر من مسببات الكحة التي تعد من أكثر العوارض المزعجة وتسبب شعور حاد في الحلق وتزعج الإنسان أثناء ممارسة أعماله اليومية، ولكن يمكن الوقاية منها من خلال مشروبات طبيعية صحية.

الكحة أو السعال مؤلمة جداً للمصاب بها، إلا أنها أيضا مفيدة بواسطتها تتخلص الرئتين من الفيروسات والبكتيريا الضارة في الجهاز التنفسي والكحة نوعان كحة جافة وهي أكثر ألما وأخرى رطبة وتكون محملة ببلغم.

و تعاني فئة كبيرة من الناس من السعال، الذي يصاب به الإنسان بسبب الاصابة بنزلات البرد المعروفة أو نتيجة الالتهاب الرئوي، ويمكن علاجها والتقليل من أعراضها ببعض المشروبات الصحية الطبيعية، كما ويمكن أن تستخدم منفردة أو مع بعض الأدوية الطبية المعالجة.

وسنقدم اليوم لكم في فقرة صحة عبر موقع كيفك نيوز، بعض الأعشاب والمشروبات الطبيعية الصحية التي تساعد في علاج الكحة أو السعال.

وهناك عدة طرق لعلاج السعال “الكحة” بالأعشاب من خلال مشروبات طبيعية صحية:

  1. مشروب الشاي بالنعناع والعسل وذلك بغلي كوبين من الماء مع الشاي وبعض أوراق النعناع ثم نصفي المزيج ونحليه بالعسل.
  2. مشروب أوراق الجوافة وذلك بغلي أوراق الجوافة في الماء لمدة خمس دقائق ثم يصفى المزيج ويشرب.
  3. تناول مشروب اليانسون بغلي كوبين من الماء، وبعد ذلك نضع فيه حبوب اليانسون لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب.
  4. حبة البركة مع البابونج والهال وذلك بغلي ثلاث أكواب ماء مع ملعقة كبيرة من حبة البركة وملعقة كبيرة من الهال وثلاث ملاعق كبيرة من البابونج ثم يصفى المزيج ويشرب.
  5. قشور الحمضيات، وذلك بغلي أربعة أكواب من الماء مع قشور ثلاث حبات برتقال وقشور ثلاث حبات ليمون حامض ثم يصفى المزيج ويضاف إليه عصير الليمون والبرتقال ويحلى بالعسل ويشرب.
  6. الزنجبيل بالفلفل الأسود والعسل، وذلك بغلي كوبين من الماء مع بعض حبات الزنجبيل المقشرة وبعض حبات الفلفل الأسود ثم يصفى المزيج ويشرب.
  7. غلي جذور العرقسوس، مع كوب ماء وشرب المغلى ثلاث مرات يوميا ويفضل استخدامه في حالة السعال الجاف.
  8. تناول مزيج من اللبن والزنجبيل المحلى بالعسل حسب الرغبة يوميا في الصباح.
  9. أخذ قطعة من الزنجبيل و إضافة القليل من الملح عليها ومضغها فهي تساعد في علاج الكحة الجافة.
  10. غلي الليمون وتحليته إما بالعسل أو السكر ويفضل شربه صباحا.
  11. أخذ أزهار الربيع وغليها في كوبين من الماء لمدة عشر دقائق وشربها صباحا.
  12. شرب كوب من الحليب الساخن مع بعض العسل قبل الذهاب الى النوم.
  13. تناول ملعقة صغيرة من مسحوق البصل مع ملعقة عسل يوميا.
  14. سحق فص من الثوم مع القليل من القرنفل ونصف ملعقة عسل وتناول الخليط يوميا، كما أن الثوم يعتبر مضاد للميكروبات والجراثيم.
  15. مزج القليل من القرنفل مع العسل ووضعه في الثلاجة لمدة ليلة كاملة وأكل ملعقة يوميا كل صباح.
  16. الجزر مفيد جدا في علاج السعال حيث نأخد عصير أربع ثمرات تقريبا ونضيف اليهم الماء بدون سكر ويشرب منه طوال اليوم وخصوصا عند اشتداد السعال.
  17. الكركم مفيد أيضا وذلك بأخذ مسحوق الكركم وتذيبه مع ملعقة عسل أبيض في فنجان ماء دافئ ويشرب يوميا كل صباح.