التخطي إلى المحتوى
تناول القهوة.. تشرب كم كوب يوميا
كم كوب قهوة تشرب باليوم

تعتبر القهوة من أكثر المشروبات الدارجة في العالم، ولا يباشر ملايين الأشخاص يومهم إلا بشرب كوب أو ما يزيد، إلا أن دراسة حديثة طرحت سؤال بخصوص المقدار الكافي من تناول القهوة، الذي لا يسبب أي ضرر بصحة الإنسان.

وأفادت الدراسة العلمية، التي تم إجرائها من جامعة جنوب أستراليا، أن تواجد المركبات المفيدة بجانب مواد البوليفينول في حبوب البن تكون الفرضيات الكثيرة التي تشير إلى صحية القهوة، وعلى وجه الخصوص بما يتعلق بإعطاء الشخص جرعة نشاط، بحسب ما ذكر موقع “slashgear” التقني.

وعثر العلماء في الدراسة التي تمت أن غالبية البشر يشربون كمية آمنة من القهوة يوميا، إلا أن البعض يفضل أن يقلل من الإكثار في شربها.

فإن شرب الإنسان أقل من 6 فناجين قهوة بشكل يومي، فسوف يكون في مأمن من الخطر، حسبما ذكرت الدراسة.

واختتم الباحثون أن الذين يتناولون 6 فناجين أو مايزيد من القهوة بصورة يومية، تزيد فرصة خطر الإصابة بمرض القلب بنسبة 22% لديهم.

وقال الباحثين أنهم قد رأوا بأن المعضلة ليست في القهوة نفسها، بل في أحد المكونات الخاصة بها وهو “الكافيين”، الذي يؤدي إلى زيادة ضغط الدم كباقي المنشطات الأخرى، الأمر الذي يساهم في زيادة مشكلات أمراض القلب.